Recent Posts
-
Hello world!
•
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Longevity coaching – Tudatos felkészülés a hosszú életre és a változásokkal járó kihívásokra
Meggyőződésem, hogy a hosszú élet az egyik legnagyobb lehetőség, ugyanakkor a legnagyobb kihívás is korunkban. Sokan közülünk várhatóan 80-90 évig, vagy még tovább is élnek majd, így példátlan ajándékot kaptunk: az időt. De csak akkor tudunk igazán élni vele, ha tudatosan, bátran és előrelátóan tervezünk.
A kérdés nemcsak az, hogy meddig élünk, hanem az is, hogyan élünk azokban az évtizedekben. Coachként és mentálhigiénés szakemberként abban támogatom ügyfeleimet, hogy életük második fele ne csak az öregedésről, hanem a kiteljesedésről szóljon. Küldetésem, hogy segítsek az életközepi átmenetet értelmes, rugalmas és minőségi jövővé alakítani.
Mert a hosszabb élet nem a hozzáadott évekről szól, hanem az általa megélt életről.
Végzettségeim és szakmai hátterem:
Gyászcsoport vezető – Napfogyatkozás Egyesület
Integratív mentálhigiénés szakember – Szegedi Tudományegyetem
Business and team coach – Budapesti Metropolitan Egyetem
Közgazdász MSc – Budapesti Corvinus Egyetem
Between the ages of 40 and 60, many people find themselves asking deeper, more complex questions than ever before.
Questions not just about success — but about purpose. Not just about aging — but about how to live well for decades to come.
If you’re here, you’re likely navigating a pivotal moment. You may be rethinking your career, your health, your role in your family — even your legacy.
Coaching offers a space to explore these questions with intention. It’s where clarity, confidence, and a personalized path forward begin.
As a coach and mental health counselor, I offer more than just accountability — I offer a partnership grounded in reflection, structure, and care.
Whether you’re seeking clarity on a specific decision or reimagining your next 20 years, our sessions create space to untangle your thoughts, reconnect with your values, and move forward with intention.
“What sustainable changes will really make a difference to my well-being?”
“Am I doing enough to ensure a healthy and active future?”
“How can I shift from ‘anti-aging’ to conscious, intentional aging?”
“Is it too late to pivot into something more fulfilling?”
“How do I redefine success at this stage in life?”
“What does my ‘second act’ look like — and how do I get there?”
“Am I financially prepared to live longer than previous generations?”
“How do I balance current responsibilities with future freedom?”
“What should I be thinking about beyond just money?”
“What does it mean to be a parent, a partner, or a child — now?”
“How do I nurture evolving relationships and care for others without losing myself?”
“What impact do I want to have in the world — and in my own life?”
“What’s next for me, outside of work and parenting?”
“How can I create more joy, presence, and peace?”
Coming soon.
Ready to take the next step?
Book a discovery call or reach out to ask questions — I’d love to hear where you are and what you’re exploring.
•
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!